25 septiembre, 2022

Introducción a la escalada en Roca

8 Horas

6 Personas Max

Nivel: Principiante

Difilcultad: 4/10

Esta clase introductoria está diseñada para ser una primera experiencia de escalada al aire libre para todas las edades y habilidades. Aprenda los conceptos básicos de la escalada en roca, incluida la técnica de escalada, el rápel y el aseguramiento. Nuestros guías certificados se asegurarán de que los huéspedes se vayan con una nueva comprensión del equipo de escalada, las habilidades de comunicación y la ética de escalada Leave No Trace.

Los temas cubiertos incluyen:

  • Introducción a la escalada en roca: qué es la escalada en roca, su historia y evolución.
  • Los diferentes tipos de escalada en roca: escalada clásica, escalada deportiva, boulder, etc.
  • Los diferentes tipos de vías de escalada: de un largo, de varios largos, tradicional, deportiva, etc.
  • Las diferentes técnicas utilizadas en la escalada en roca: aseguramiento, escalada con plomo, top rope, etc.
  • Cómo navegar por zonas de escalada, croquis y guías.
  • Los diferentes equipos utilizados en la escalada en roca: cuerdas, arneses, mosquetones, etc.
  • Los diferentes procedimientos de seguridad utilizados en la escalada en roca: aseguramiento, nudos, uso de dispositivos de seguridad, etc.
  • Los diferentes habilidades requeridas para la escalada en roca: equilibrio, coordinación, fuerza, etc.
  • Los diferentes requisitos de condición física para la escalada en roca: condición cardiovascular, resistencia muscular.
  • Los diferentes aspectos psicológicos de la escalada en roca: enfoque, concentración, motivación, etc.
  • Los diferentes aspectos ambientales de la escalada en roca: clima, terreno, etc.
  • ClimbCrag proporcionará todo el equipo de escalada necesario para este curso.

Qué necesitas traer:

  • Ropa cómoda.
  • Zapatos cerrados.
  • Mucha agua.
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Trail Map
De un vistazo

Para todo el mundo desde los cuatro. No se requiere experiencia. ClimbCrag proporciona todo el equipo.

  • Manzanares el Real
  • Escalada
  • 230€
  • Parque Nacional Sierra de Guadarrama
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