Introducción a la escalada en Roca
8 Horas
6 Personas Max
Nivel: Principiante
Difilcultad: 4/10
Esta clase introductoria está diseñada para ser una primera experiencia de escalada al aire libre para todas las edades y habilidades. Aprenda los conceptos básicos de la escalada en roca, incluida la técnica de escalada, el rápel y el aseguramiento. Nuestros guías certificados se asegurarán de que los huéspedes se vayan con una nueva comprensión del equipo de escalada, las habilidades de comunicación y la ética de escalada Leave No Trace.
Los temas cubiertos incluyen:
- Introducción a la escalada en roca: qué es la escalada en roca, su historia y evolución.
- Los diferentes tipos de escalada en roca: escalada clásica, escalada deportiva, boulder, etc.
- Los diferentes tipos de vías de escalada: de un largo, de varios largos, tradicional, deportiva, etc.
- Las diferentes técnicas utilizadas en la escalada en roca: aseguramiento, escalada con plomo, top rope, etc.
- Cómo navegar por zonas de escalada, croquis y guías.
- Los diferentes equipos utilizados en la escalada en roca: cuerdas, arneses, mosquetones, etc.
- Los diferentes procedimientos de seguridad utilizados en la escalada en roca: aseguramiento, nudos, uso de dispositivos de seguridad, etc.
- Los diferentes habilidades requeridas para la escalada en roca: equilibrio, coordinación, fuerza, etc.
- Los diferentes requisitos de condición física para la escalada en roca: condición cardiovascular, resistencia muscular.
- Los diferentes aspectos psicológicos de la escalada en roca: enfoque, concentración, motivación, etc.
- Los diferentes aspectos ambientales de la escalada en roca: clima, terreno, etc.
- ClimbCrag proporcionará todo el equipo de escalada necesario para este curso.
Qué necesitas traer:
- Ropa cómoda.
- Zapatos cerrados.
- Mucha agua.
De un vistazo
Para todo el mundo desde los cuatro. No se requiere experiencia. ClimbCrag proporciona todo el equipo.